บทสวดขอขมาพระรัตนตรัย สู่ความสงบและผ่อนคลายใจ
บทสวดขอขมาพระรัตนตรัย เป็นบทสวดที่ใช้ในการขอขมาต่อความผิดพลาดที่ได้กระทำลงไป ทั้งโดยเจตนาและไม่เจตนา ต่อพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์
บทสวดสั้น:
นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทวารัตตะเยนะ กะตัง อะสัญจิจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม
บทสวดยาว:
วันทามิ พุทธัง สัพพะเมโทสัง ขะมะถะเม ภันเต
วันทามิ ธัมมัง สัพพะเมโทสัง ขะมะถะเม ภันเต
วันทามิ สังฆัง สัพพะเมโทสัง ขะมะถะเม ภันเต
ปาปะกะโต มะยา ขะมะถะ เม กะตัง โทสัง สัพพะปาปัง วินัสสันตุ
ความหมายโดยรวม:
- นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ: ข้าพเจ้าขอขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคเจ้าพระองค์เป็นพระอรหันต์ ตรัสรู้เองโดยชอบ เป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
- สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต: ขอพระองค์จงโปรดอภัยให้แก่ข้าพเจ้าในความผิดทั้งปวง
- อุกาสะ ทวารัตตะเยนะ กะตัง อะสัญจิจะกัมมัง ขะมันตุ เม: ขอพระองค์จงโปรดอภัยให้แก่ข้าพเจ้าในกรรมทั้งหลายที่ข้าพเจ้าได้กระทำไปโดยประมาท ด้วยกาย วาจา ใจ
- อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม: ขอให้กรรมทั้งหลายของข้าพเจ้าจงเป็นอโหสิกรรม
- วันทามิ พุทธัง ธัมมัง สังฆัง สัพพะเมโทสัง ขะมะถะเม ภันเต: ข้าพเจ้าขอนอบน้อมแด่พระพุทธเจ้า พระธรรม และพระสงฆ์ ขอพระองค์ทั้งสามจงโปรดอภัยให้แก่ข้าพเจ้าในความผิดพลาดทั้งปวง
- ปาปะกะโต มะยา ขะมะถะ เม กะตัง โทสัง สัพพะปาปัง วินัสสันตุ: ข้าพเจ้าได้กระทำความผิดไป ขอพระองค์จงโปรดอภัยให้ และขอให้บาปกรรมทั้งหลายของข้าพเจ้าจงดับสนิท
วิธีการสวด:
- เตรียมใจ: ตั้งจิตให้สงบ นึกถึงความผิดพลาดที่ได้กระทำลงไป
- สวดมนต์: สวดตามบทสวดที่ได้เลือก
- แผ่เมตตา: หลังจากสวดจบ แผ่เมตตาให้แก่ตนเองและผู้อื่น
การสวดบทขอขมาพระรัตนตรัย เป็นการปฏิบัติธรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยให้จิตใจสงบ และเป็นการเริ่มต้นใหม่ในการดำเนินชีวิตให้ดีขึ้น คุณสามารถสวดได้ทุกเมื่อที่ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน หรือในวันสำคัญทางศาสนา